wtorek, 30 września 2014

In the run


Jeśli chcesz biegać, przebiegnij kilometr… Jeśli chcesz zmienić swoje życie, przebiegnij maraton.
Emil Zatopek





Moda na bieganie opanowała cały świat. Najlepszym tego dowodem chyba jest, że już każda marka odzieżowa wypuściła kolekcję specjalnie dla biegaczy (nawet Mango)  ;)
Generalnie uważam, że jeżeli tylko jakaś moda przynosi pozytywne skutki to czemu nie, niech się szerzy (jak np. moda na nie-palenie).
Jednak w przypadku sportu trzeba być ostrożnym i nie zapominać o kilku ważnych zasadach:
1. Określ swój stan zdrowia i formę
2. Wyznaczaj swoje cele, a nie ślepo przejmuj swoich znajomych (którzy np. biegają już od roku)
3. Jeśli chodzi o strój to na pierwszym miejscu zawsze stawiaj wygodę, a dopiero później modę
4. Na początku im mniej gadżetów tym lepiej, bieganie nie sprowadza się do publikacji statusu z Endomondo :P
5. Zawsze pamiętaj o rozgrzewce i strechingu na koniec
6. Ciesz się tym, bieganie ma sprawiać przyjemność i dawać satysfakcję z poknywania kolejnych barier :)

Shirt H&MTrousers H&M
Shoes Nike




niedziela, 7 września 2014

Sunset sky


“Clouds come floating into my life, no longer to carry rain or usher storm, 
but to add color to my sunset sky.” 
― Rabindranath Tagore, Stray Birds


Dress OASAP Woman FashionShoes Mango
Watch Deja vu





środa, 27 sierpnia 2014

A smile, a kiss, a sip of wine... it's summertime!


“It's a smile, it's a kiss, it's a sip of wine ... it's summertime!” 
― Kenny Chesney




Kolejna porcja wakacyjnego uśmiechu. Stylizacja lekka i wygodna, w sam raz na upalne dni. Dzięki dodatkom takim jak biżuteria, paski, buty sukienka Zara może mieć bardziej sportowy lub stylowy charakter. 
Dress ZaraShoes Pull & Bear
Belt Zara
Glasses Ray Ban
Jewellery Lillou


czwartek, 21 sierpnia 2014

piątek, 18 lipca 2014

Book corner#2

 "Lepiej nie żyć wcale niż nie kochać".
Paulo Coelho

Kilka poprzednich książek Paulo Coelho mnie rozczarowało. Po serii głębokich i bardzo przemawiających do mnie Alchemika, Piątej Góry, czy Weronika postanawia umrzeć i było kilka komercyjnych na czele z Zwycięzca umiera sam, które co prawda dobrze się czytało, ale absolutnie nie poruszały.
Ostatnia książka „Zdrada” poruszyła mnie i skłoniła do głębszej refleksji. Za pewne też przez moje ostatnie osobiste doświadczenia, a zwłaszcza przez to co obserwuję wśród bliższych i dalszych znajomych.
Już wcześniej temat zdrady pojawił się na blogu, ale po przeczytaniu tej książki chciałabym „rozebrać” to zjawisko na czynniki pierwsze.
Dlaczego zdradzamy? Powodów jest wiele, ale można  je podzielić na dwie główne grupy: biologiczne i psychologiczne. Biologiczne to po prostu wysokie libido nie zaspokajane w związku, w tym przypadku podobno partner będzie zdradzał już zawsze. A tych psychologicznych jest już o wiele więcej i często są bardziej złożone. Pierwszy, który się nasuwa to niskie poczucie własnej wartości, na chwilę podnoszone przez „zdobycie” partnera / partnerki, sprawdzenie się „że jeszcze kogoś pociągam, zaspokajam…”. Drugi to potrzeba przerwania codziennej monotonii, szybki zastrzyk dużej porcji emocji. Trzeci, a może tak naprawdę podłoże każdej zdrady to próba poradzenia sobie z problemami w związku, szukanie czegoś i kogoś lepszego, bo przecież gdyby w związku było wszystko ok., to nikt nie pchałby się w ramiona innej / innego. Zupełnie tak jak w przypadku 31-letniej Lindy, głównej bohaterki powieści. Wszyscy zazdroszczą jej cudownego życia, idealnego męża, jej jednak czegoś brakuje... Nie jest w stanie dłużej udawać, że jest szczęśliwa, gdy w rzeczywistości czuje jedynie apatię, ma dość rutyny i bierności. Wszystko zmienia się, kiedy spotyka swojego byłego chłopaka. Pojawiają się silne emocje, adrenalina, życie nabiera tempa i ekstremów. Linda chcąc osiągnąć swój cel, musi sięgnąć dna ludzkich uczuć, by na koniec odnaleźć szczęście.