Przejdź do głównej zawartości

Run, Dance, Sleep

RUN, DANCE, SLEEP, repeat, czyli idealny plan na weekend.


Pogoda wreszcie dopisuje, słonko doładowuje nasze bateryjki, karnet do fitness klubu można schować do szuflady i zamienić zajęcia tbc, na ćwiczenia na świeżym powietrzu.  Ja wybrałam bieg na 5km i lekki streching. Później tańce do białego rana i spanie do południa i powtórka. Taki plan na jedyny wolny w najbliższym czasie weekend.

T-shirt H&MTop Nike
Pants New Yorker
Shoes Nike



Watch CLICK

Etykiety:

Komentarze

  1. Unknown9 maja 2015 23:56

    Hello from Spain: I really like your outfit. It is very trendy. Keep in touch.

    OdpowiedzUsuń
  2. the creation of beauty is art.10 maja 2015 04:28

    That top is so cute! It is definitely a good idea to wear clothing that makes you happy - especially when working out.
    the-creationofbeauty.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Unknown10 maja 2015 09:08

    Genialny post, będę obserwować i zapraszam do mnie: http://blousforyou.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Malinkowy Świat10 maja 2015 13:17

    Świetny zegarek .I mamusiu - szpagat zrobiłaś -zazdroszczę formy :)

    OdpowiedzUsuń
  5. szaroscgwiazd10 maja 2015 23:36

    ale masz piękne ręce! Ja wciąż walczę z ramionami :(

    OdpowiedzUsuń
  6. Unknown10 maja 2015 23:46

    Genialny zegarek!

    OdpowiedzUsuń
  7. zdrowanacodzien12 maja 2015 15:14

    Świetnie wyglądasz! Zazdroszczę, że potrafisz zrobić szpagat... :)
    Pozdrawiam i zapraszam do siebie :*
    http://zdrowanacodzien.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. bebetter17 maja 2015 20:08

    Tak właśnie wygląda kobieta FIT :) nawet w dresach jej do twarzy :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Świat mentorów oszalał, wizualizacja nie działa ;)

Ostatnio wokół wizualizacji zrobiło się głośno. Jej wielcy propagatorzy - czyli grupy mentorów, coachów i motywatorów, którzy za Brianem Tracy i autorami Sekretu podawali wizualizację za najskuteczniejszy sposób na odniesienie życiowego sukcesu, nagle zaczęli się wycofywać z jej stosowania, mówiąc, że to jednak nie działa. Czy wizualizacja nagle przestała działać? Nie. Po prostu przez tyle lat była stosowana w nieprawidłowy sposób. W sporcie wizualizacja jest wykorzystywana z powodzeniem od wielu lat. Niestety świat "motywatorów" poszedł na łatwiznę i stąd brak zadowalających rezultatów. Prawdziwa wizualizacja używana przez sportowców przynosi wymierne efekty i jest to udokumentowane naukowo. Dowody na skuteczność wizualizacji Pierwszy z brzegu eksperyment australijskiego psychologa Alana Richardsona. Podczas zgrupowania podzielił swoich studentów, Richardson wybrał 3 grupy. Przeprowadził testy celności rzutów do kosza, aby poznać stan wyjściowy.
2 komentarze
Czytaj więcej

Confrontage

Tytuł tego postu, a także zdjęcia powstały pod wpływem inspirującej wizyty w Muzem Sztuki Współczesnje w Krakowie i wystawie prac Jiri Kolar. Obszerniejsza relacja z tej i innych ekspozycji MOCAKu już niebawem. The title of this post, as well as photos were taken under the influence of an inspiring visit to the Museum of Contemporary Art in Crakow and Jiri Kolar's exhibition. Extensive post about this and other exposures in MOCAK soon. Jacket Mohito Blouse Mango Jeans Orsay Shoes DeeZee Bag H&M Glasses Exte
63 komentarze
Czytaj więcej

Do it in Cracow!

Uważam, że dobrze jest znać swoje miasto i jego historię, jednak nie ograniczać się do sztampowych "Must see". Wybór przewodników po Krakowie jest ogromny, jednak mnie urzekł ten zatytułowany "Zrób to w Krakowie" wydawnictwa  Agora. Autorzy - Magdalena Kursa, Wojciech Pelowski i Rafał Romanowski nie ominęli ważnych punktów, ale jednocześnie pokazali miejsca, które sami odwiedzają, w których robią zakupy, przesiadują, bawią się, jedzą, gdzie zabierają swoich przyjaciół, ukazują energetyczne miasto a nie tylko historyczny patos. Adam Golec (szef działu foto krakowskiego GW) podpowiada, gdzie można zrobić ciekawe zdjęcia, Michał Rusinek opowiada o literackim Krakowie, Adam Chrząstowski o smakach miasta. Mamy nadzieję, że Czytelnicy książki choć przez chwilę poczują się częścią miasta, jego mieszkańcami, krakowianami. Już nagłówki wskazują na charakter tego przewodnika np. "Daj czadu w starym kinie", "Poszukaj herbu z gołym facetem" czy &quo
46 komentarzy
Czytaj więcej